Onder het half uur

Na zeven jaar doe ik weer eens mee met de 4 Mijl, samen met mijn collega’s van DUO. De afgelopen maanden hebben we met een select groepje getraind in de lunchpauzes met als doel een eindtijd onder het half uur.

Dribbelen

Op zondagmorgen fiets ik met collega Edgar naar het Zuiderdiep. Rond elf uur parkeren we daar de fietsen en dribbelen vervolgens ruim vijf kilometer naar het verzamelpunt in Haren.

Samen met Edgar.

Dribbelend naar Haren. (foto: Edgar)

Haren

Rond kwart voor twaalf zijn we in Haren en treffen al snel andere collega’s. Als de meeste van de in totaal 70 DUO-collega’s zijn gearriveerd maken we een kleurrijke groepsfoto.

Gearriveerd in Haren.

Een van de vele DUO-shirts.

Groepsfoto!

Naar de start

Tegen half één wandelen we naar het startvak. Uiteindelijk staan we vooraan in het startvak pal na de wedstrijdlopers. Een mooi plekkie.

Op weg naar de start.

Redelijk vooraan in het startvak.

De mascottes van de 4 Mijl en Sport 050.

Lekker tempo

Om vijf over één rennen we ervandoor. De eerste vijfhonderd meter over de Kromme Elleboog en de Kerkstraat is het dringen en duwen. Op de Rijksstraatweg komt er gelukkig meer ruimte. Het kost me eventjes om het juiste tempo te vinden. Pas bij Beatrixoord heb ik een lekker ritme te pakken. Met een snelheid van zo’n 13 kilometer per uur ren ik naar Groningen. Veel sneller dan mijn gebruikelijke tempo, maar ik kan het goed volhouden.

Aftellen naar de start.

Hereplein

Bij het Hereplein staat familie om mij aan te moedigen. Ik high-five met dochter en ren snel weer verder, want de klok tikt door. Halverwege de Herestraat kijk ik voor het eerst op mijn horloge en zie ik het al: ik ga binnen het half uur finishen. Op de Vismarkt trek ik nog even het gaspedaal open en hou op de streep bijna een halve minuut over. Eindtijd: 29 minuten en 33 seconden.

Op het Hereplein. (foto: Nelleke)

Doel behaald!

Doel behaald! Ik krijg een medaille en een bekertje water. Bij de waterpost tref ik de moeder van mijn loopmaatje Tamara. Ze helpt mee met het vullen van de bekertjes en geeft sommige deelnemers een verfrissende douche. 😀

Binnen!

De medailles.

De moeder van Tamara.

Doel behaald!

Naborrelen

Op naar de naborrel in Huize Maas. Daar is het al snel een drukte van belang. Er wordt uitgebreid nagepraat over de race onder het genot van een hapje en een drankje.

Naborrelen in Huize Maas.

Groepsfoto.

Prachtige editie

Rond half vier wandelen Edgar en ik terug naar onze fietsen. Vanaf de voetgangersbrug in de Herestraat hebben we een goed uitzicht over de onophoudelijke stroom hardlopers. De loop is nog lang niet afgelopen, maar voor ons zit het erop. Het was een prachtige editie van de 4 Mijl.

Het was een prachtige editie.