Onlangs zette Running Coffee in Vinkhuizen drie nieuwe 4-Mijloefenroutes uit. Een experiment samen met de gemeente om meer mensen aan het sporten te krijgen. De routes zijn tijdelijk, maar het populairste rondje wordt definitief.
Deze zomer vieren we vakantie in Noorwegen en mijn hardloopoutfit blijft natuurlijk niet thuis. Sowieso doe ik mee aan de Skogsmaraton in Kongsvinger. Daarnaast wil ik de omgeving van onze tijdelijke stulpjes hardlopend verkennen.
Als deelnemer aan De Zestig van Texel werd ik uitgenodigd voor een onderzoek naar de vocht- en voedingsinname tijdens de loop. De onderzoekers analyseren het eet- en drinkgedrag van ultralopers om gerichte voedingsadviezen te ontwikkelen.
De jaarlijkse klaverjasvakantie voert dit keer naar Noord-Spanje. We maken een roadtrip van Bilbao naar Barcelona en overnachten in Lourdes en Andorra la Vella. Kun je in die steden eigenlijk een beetje fatsoenlijk hardlopen?
Op oudjaarsdag blik ik altijd even terug op mijn afgelopen hardloopjaar. Het was voor mij gelukkig weer een (vrijwel) blessurevrij jaar, waarin ik zeven van mijn acht doelen verwezenlijkte. Met die score ben ik best tevreden. Het kon minder.
In juli deed ik mee aan een onderzoek naar preventie van hardloopblessures. Of iets specifieker: onderzoek naar de invloed van mondelinge feedback op verandering van loopstijl en/of hardloopgerelateerde klachten.
Vannacht heeft het flink gevroren. Het kwik daalde tot zes graden onder nul en ’s ochtends zit alles onder een dun laagje wit. Bovendien is het mistig. Zeker in het fraaie natuurgebied Kardinge levert dat sprookjesachtige beelden op.
Texel. Tot vorig jaar was ik er nog nooit geweest, maar ik ben bezig met een inhaalrace. Want laten we eerlijk zijn: als eilandloper word je niet serieus genomen als je het eiland van de befaamde ultraloper Jan Knippenberg links laat liggen.
