Poffertjes

Twee weken na Borkum loop ik in Thesinge weer de Thaisner Dörpsrun. Vorig jaar was dit mijn eerste loopje. Toen deed ik mee aan de tien kilometer, nu loop ik de halve marathon, mijn derde halve marathon in vier weken. Het is prima weer, dus ik fiets naar Thesinge en schrijf me in bij dorpshuis Het Trefpunt. Voor slechts zes euro krijg je hier een chip, verzorging, een medaille en prima faciliteiten. Ik geef m’n tas af bij de bewaakte ruimte en doe een rustige warming-up.

Aangekomen in Thesinge.

Parcours

De eerste acht kilometer van halve marathon volgt het parcours van de tien kilometer. Over de G.N. Schutterlaan gaat het via de Lageweg, de Stadsweg, de Bovenrijgerweg en de Thesingerweg langs Achter-Thesinge. Via een stuk over een boerenerf belanden we op een fietspad tussen de weilanden. Waar de tien kilometerlopers linksaf slaan, gaan de halve marathonlopers rechtsaf. Aan het eind van het pad gaan we linksaf, terwijl de lopers voor de halve marathon hier rechtsaf gaan. Na zo’n twee kilometer over de Lageweg volgt een keerlus op de G.N. Schutterlaan, waarna we voor weer het tien kilometerrondje zullen lopen. Een dubbele ronde dus rondom Thesinge.

We zijn onderweg.

Knokken

Het gaat vandaag prima met mij. De eerste vijf kilometer doe ik rustig aan met een tempo rond de 5:30 min/km en daarna versnel ik licht tot 5:15 min/km. Dat tempo kan ik goed volhouden, sterker nog: na zestien kilometer kan ik nog een lichte versnelling plaatsen. Op het fietspad tussen de weilanden beginnen de benen wel zwaar te worden, maar ik knok door tot we Thesinge weer binnen lopen. Een eindsprint zit er vandaag niet in, maar een PR wel! Eindtijd: 1:52:00 uur.

Duimpje.

Poffertjes

Ik hijg even uit en overhandig dan m’n startnummer in ruil voor een medaille. Hier staat ook allerlei fruit en drinken. Bovendien krijg ik een bonnetje voor een gratis portie poffertjes. Wat wil een mens nog meer?

Uitgebreide verzorging.

Poffertjes!