Tags: Steenboksport

Blootsvoets

Ken je die hardloopschoentjes met tenen? Dat zijn Vibram FiveFingers, bedoeld voor barefoot running. Schoenen om blootsvoets te rennen? Dat is inderdaad een tikkie tegenstrijdig, maar soms hebben je voeten wel enige bescherming nodig.

Flapjacks

De derde trailrunclinic van dit jaar is gericht op Kill the Hill begin september, waarbij deelnemers duizend hoogtemeters kunnen maken. Zoveel hoogtemeters maken we nu niet, maar uiteraard lopen we wél enkele keren de Kardingerbult op.

Hardlopen, hartcoherentie en hapjes

Een tijdje geleden werd ik door Jan Douma van Steenboksport uitgenodigd voor een speciale bijeenkomst. Het programma blijft mysterieus, maar het is een evenement voor bloggers en Jan vertelt iets over trailrunning.

Hardlopen met stokken

Na de succesvolle trailrunclinic eerder dit jaar organiseert Steenboksport in februari wederom een oefensessie in Kardinge. Ditmaal beklimmen we de Kardingerbult met behulp van hardloopstokken. Weer eens wat anders.

Kletspoten in Kardinge

Het nieuwe kalenderjaar is alweer ruim een week oud, dus de hoogste tijd voor het eerste agendapunt: een trailrunclinic. Een sessie van ongeveer een uur met een beetje theorie, maar vooral veel praktijk. In Kardinge nota bene.